Wodfix

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Wodfix

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WODOL

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📝 복잡한 운동 기록, 이제 쉽고 간편하게! - 개인 맞춤 운동 루틴 관리 및 기록 기능

다양한 운동 종류(크로스핏, 역도, 맨몸운동)를 지원하며, 개인 맞춤형 운동 루틴을 생성하고 관리할 수 있습니다. 운동 기록을 쉽고 빠르게 입력하고 저장하여 운동 진행 상황을 한눈에 파악할 수 있습니다. 운동 목표 설정 및 달성률 추적 기능으로 꾸준한 동기 부여를 제공합니다.

📈 운동 성과 분석, 데이터 기반 트레이닝! - 상세 운동 데이터 분석 및 시각화 기능

운동 기록을 기반으로 운동량, 강도, 빈도 등의 데이터를 분석하여 시각적인 그래프와 차트로 제공합니다. 개인의 운동 패턴을 파악하고 개선점을 찾아 운동 효율을 극대화할 수 있습니다. 과거 기록과 비교 분석하여 운동 성과 변화를 추적하고 발전 방향을 제시합니다.

🤕 부상 예방, 건강한 운동 습관! - 운동 자세 가이드 및 부상 예방 정보 제공

각 운동 종목별 올바른 자세 가이드를 제공하여 부상 위험을 최소화합니다. 운동 전후 스트레칭 방법 및 주의사항 등의 부상 예방 정보를 제공하여 건강한 운동 습관을 형성하도록 돕습니다. 통증 부위별 맞춤 운동 및 재활 가이드라인을 제공하여 부상 회복을 지원합니다.

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